ネットサーフィンしていて見つけたのが
豊田早苗さんが書いた「 とよだクリニック監修 あがり症改善プログラム

あがり症や赤面症、緊張しやすい性格で悩んでいる人でも、
トレーニング開始から5分~60分程度で、すぐに効果がわかる、あがり症改善方法っていうけど、本当かなぁ?

ネットでレビューや評判を調べたけど、
悪評なんかはなく効果ありそうな感じだね。

>>マニュアル実践者の気になる感想

ガタガタ震えて緊張しても、ある事をやれば、
緊張という気持ちそのものが消えてしまう方法があるんだってね。

このマニュアルさえマスターすれば
悩みは解決するかも・・・

試してみてもいいかな。